【节气里的中国】天气清凉迎小满
2023-05-22 12:07:18
(资料图)
5月21日，是夏季的第二个节气——小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
立夏过后夏未至，小满将近天仍凉。古人总结的节气规律，却被频繁到来的冷空气打乱。就今年来说，立夏前几日乌鲁木齐飘起雪花，而到了小满，气温也难有回升之力，白天高温多在20℃左右，早晚温度则要更低一些，出门还要添一件外套。
其实，抛开气温不谈，小满不同于立夏的标志意义，反而更讲求一个“渐”字，江河“渐”满，谷物“渐”丰。这不，在米东的稻田里，农户已经开始插秧，在南郊的田野里，蔬菜、小麦等长势喜人。
小满有三候：一候苦菜秀，苦菜茁壮生长，不知不觉间呈现出秀丽景色；二候靡草死，初春长出来的喜阴野草，在强烈的阳光下开始枯死，像是用生命来告别一段过去，迎接灿烂的明天；三候麦秋至，此时麦子已经开始成熟，安静地等候着收获的呼唤。
小满节气有一些民俗活动流传下来，主要有“小满祭车神”“小满祈蚕节”“小满食苦菜”等。
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》称，（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。
在新疆的许多城市绿地和乡村田野，也分布有苦苦菜。
小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广。此时可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情。同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。 （全媒体记者梁乐）
